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Avec ce premier numéro de l’année, nous instaurons un nouveau partenariat avec un club de la cité manosquine. Vous retrouverez donc chaque mois l’actualité de l’EPM Football au travers de cette page.


L'EPM organise son tournoi de Foot en salle
Difficile de démarrer cette page consacrée au club sans revenir sur le « goûter de Noël » qui avait lieu le 19 décembre dernier. Un événement joyeux et festif qui a réuni tous les jeunes joueurs du club des catégories U7 à U13. Ensemble, ils ont pu partager un moment extra-footballistique autour de diverses activités comme du tennis de table, de la danse et même un tournoi de foot, avant de rencontrer et faire la photo avec le père Noël, spécialement venu de Laponie. Il est important de souligner l’implication des parents qui n’ont pas hésité à préparer gâteaux et boissons pour que cet après-midi soit le plus réussi possible.

Tournoi de foot en salle

Les 16 et 17 février aura lieu un tournoi de foot en salle au gymnase des Varzelles de Manosque. Organisé pour la troisième année par l’EPM Foot, il réunira les clubs du département et de la région. Mis en place par Djamal Khedim lors de son arrivée au club, ce tournoi permet de voir l’évolution des joueurs face à des équipes régionales comme Burel, Les Caillols, Airbel, mais aussi Dauphin, l’ESMD, etc. Manosque était représenté par quatre équipes. Ce sont en tout trente-deux équipes attendues pendant le week-end. Le samedi verra un rassemblement éducatif pour les catégories U8 et U9. Le dimanche, les équipes U12 et U13 joueront en poules de quatre. Les deux gagnants de chaque poule atteindront les phases finales, et les deux vaincus, les « consolantes ». Chaque équipe sera récompensée de la même manière, hormis les vainqueurs qui se verront remettre une magnifique coupe.

 


Marie-Hélène Dromard vous propose de découvrir une méthode innovante de développement personnel et professionnel. Vous souhaitez en savoir plus ? On vous détaille tout ça.


Happimouv, le bonheur est dans le mouvement
Nous avons tous un super pouvoir : notre cerveau, et un super allié : notre corps ! Notre corps change notre mental, notre mental change nos comportements, nos comportements changent nos résultats.
Avec les Happimouv®, vous vous mettez à l’écoute de votre corps en mouvement, stimulez vos trois intelligences – tête, cœur, corps – et vous vous connectez à votre plein potentiel de neurones ressources.

Méthodologie

Notre méthode innovante d’autocoaching par le mouvement libre, ou méditation dynamique triple action, est conçue à partir de travaux de recherche en sciences cognitives et neurosciences.
Dynamique, elle se déploie en trois rythmes, dont l’exploration en mouvement libre qui est à la portée de tous, quels que soient leur profil et leurs ressources.
Puissante, elle offre la profondeur de la méditation, dont les effets antistress et anti-burn-out sont scientifiquement reconnus.
Active, elle permet d’atteindre trois objectifs dont chacun offre les clés de plus grande sérénité, vitalité et performance :
éviter la surchauffe ;
se régénérer ;
gagner en performance.

 


Publi-reportage





Le village de Villeneuve se pare d’un nouvel écrin alloué à la beauté et plus particulièrement à la coiffure grâce à l’ouverture d’un salon par une enfant du pays, Fiona Cherfils.


Le Salon by Fiona
À la suite d’un apprentissage effectué dans le département, Fiona obtient son CAP et son BP de coiffure. L’âme entrepreneuriale, elle proposera rapidement ses services « à domicile » durant près de quatre ans. Elle se forgera ensuite une expérience en salons durant quelques années avec toujours en tête cette même volonté : pouvoir ouvrir un salon de coiffure et plus particulièrement à Villeneuve, le village qui l’a vue grandir.

Un salon au cœur du village

La recherche fut longue avant de pouvoir saisir une opportunité qui se présenterait enfin à elle. Un local s’est libéré en plein cœur du village, précisément au 4 rue du Château, correspondant à tous les critères. Il n’en fallait pas plus pour Fiona, son rêve de passionnée allait enfin devenir réalité.

 


Après une année 2018 bien chargée, avec notamment la mise en conformité due à la nouvelle réglementation et l’ouverture d’un second centre à Riez, l’équipe d’Autosur des Ponches a réalisé cette année les investissements nécessaires demandés par le gouvernement. Nous vous éclairons.


Autosur des Ponches Manosque
Repris le 1er avril 2012 par Nicolas et Alexandra Costes, le centre Autosur des Ponches n’a eu de cesse, au fil des années, d’évoluer et de se placer comme un passage incontournable pour la visite réglementaire de votre véhicule avec notamment l’agrandissement du centre, optimisant ainsi la capacité d’accueil des véhicules.

Le 20 mai 2018 entrait déjà en vigueur une nouvelle réglementation. Malgré les craintes que les usagers pouvaient avoir, le centre Autosur des Ponches nous démontre, à travers quelques chiffres, que les taux de contre-visites n’ont pas explosé dans son centre :
Avant le 20 mai 2018 : 20 % de contre-visites Après le 20 mai 2018 : 22,5 % de contre-visites Seulement 3 % de véhicules en contre-visite « critique », mais qui ne nécessitaient que des réparations d’entretien courant (pneus, freins, éclairage…).
Les plus gros changements ont donc été la durée rallongée du contrôle et l’augmentation des points de contrôle, ce qui justifie l’application d’un tarif pour la contre-visite.

 


Pour cette nouvelle année, un vent nouveau souffle sur l’institut Beauty Shop Esthetic. Accueillies par Angélique, Sandrine, Isabelle et Leeloo, vous pourrez découvrir une toute nouvelle prestation : l’amincissement par le froid Cryocell.


Le CryoCell chez Beauty Shop Esthetic Manosque
Un institut personnel et intimiste comme vous aimerez à le retrouver, dans lequel votre mise en beauté et votre bien-être sont une priorité. Les sourires étincelants de l’équipe et la bonne humeur ambiante ne présagent qu’un moment des plus agréables pour votre instant privilégié. L’écoute et toutes les attentions accordées agrémenteront, de la plus belle des manières, votre rituel de beauté et la prestation choisie parmi celles proposées par l’institut, et qui ont d’ailleurs fait sa notoriété : épilation, peeling, extension de cils, onglerie, gel semi-permanent, soins du visage et du corps…

L’amincissement par le froid Cryocell

Après trois années d’existence, Beauty Shop Esthetic crée l’événement, en ce début d’année, avec l’arrivée de la toute nouvelle génération d’amincissement par le froid Cryocell. Un traitement rapide et indolore qui vous permettra de constater des résultats dès la première séance ! « Étant une femme et ayant eu des enfants, je comprends les difficultés à retrouver un corps harmonieux, je constate également ce besoin pour mes clientes, c’est pour cela que j’ai sélectionné cette solution pour remédier à leurs complexes », nous confie Angélique, la gérante de l’institut.

 


Vous êtes attiré par les activités aquatiques, mais l’immersion n’est pas votre point fort. Et si cette bonne résolution arrivait en première position ? Demain, je me mets à l’eau ! Go !


Résolution N°1 : se mettre à la natation
Vous connaissez les bienfaits des activités aquatiques, mais il vous manque encore ce supplément de motivation pour arriver à franchir le cap. Et si 2019 était sous le signe de l’eau ? Nous allons tout faire pour vous convaincre.

La natation dite sportive est votre meilleur allié pour retrouver la forme. C’est l’un des sports qui fait travailler tout le corps et qui brûle le plus de calories s’il est pratiqué de manière régulière (au minimum une heure). Inconvénient : la natation demande des aptitudes techniques pour une pratique optimisée, mais ne vous découragez pas, comme pour toute discipline cela vient petit à petit et avec persévérance. Au-delà de l’aspect physique, la natation est un atout incomparable pour retrouver souffle et endurance.


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