Ces maladies, souvent invisibles mais pourtant bien réelles, bouleversent profondément le quotidien de celles et ceux qui en souffrent. 
Douleurs persistantes, fatigue, perte d’autonomie… autant de difficultés qui impactent la vie personnelle, professionnelle et sociale. Les personnes atteintes de migraines chroniques, de polyarthrite, d’arthrose sévère, de fibromyalgie, de spondylarthrite, de sclérose en plaques, d’endométriose, de douleurs neuropathiques ou neurologiques connaissent trop bien ces obstacles au quotidien.
Face à cette réalité, les malades se retrouvent parfois confrontés à l’isolement, mais aussi à l’incompréhension de leur entourage ou du grand public.

C’est dans ce contexte que l’association AFDC Provence 04 s’engage, avec une volonté forte : 
rompre l’isolement et redonner aux personnes concernées des clés pour mieux vivre avec la douleur au quotidien. L’association mise sur une approche humaine et accessible, basée sur l’écoute, le partage d’expériences et la transmission d’informations fiables.

Au-delà du soutien moral, AFDC Provence 04 propose également un accompagnement concret dans les démarches administratives, souvent complexes. Elle  pourra aider notamment les adhérents à mieux comprendre leurs droits et à constituer leurs dossiers auprès de la MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées), une étape essentielle pour obtenir une reconnaissance et des aides adaptées à leur situation.
Par ailleurs, l’association développe des actions de prévention et de sensibilisation en partenariat avec l’ASEPT PACA (Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires). Ces initiatives permettent non seulement d’informer le public, mais aussi de mieux faire connaître ces pathologies encore trop souvent méconnues, tout en encourageant des approches favorisant le mieux-être et l’autonomie des personnes concernées. 
L’association à mis en place, en partenariat avec la  la CPAM,  un parcours « Autonomie – Douleur chronique ». Ce programme est spécialement conçu pour accompagner les personnes concernées vers une meilleure gestion de leur quotidien. 

AFDC PROVENCE 04 Des solutions pour mieux vivre avec la douleur

L’association agit tout au long de l’année avec une présence régulière et rassurante pour ses adhérents. Chaque mardi après-midi, la salle Bruneteau à Oraison devient ainsi un véritable lieu de rencontre, d’écoute et de mieux-être, où sont proposés des ateliers accessibles à tous.

Ces rendez-vous permettent aux participants de découvrir et d’expérimenter différentes pratiques adaptées à la gestion des douleurs chroniques. Sophrologie, relaxation, auto-hypnose, réflexologie, massages thérapeutiques ou encore ateliers autour des émotions : autant d’approches complémentaires qui visent à apaiser les tensions, mieux comprendre son corps et retrouver un équilibre physique et émotionnel. 
Encadrés par des intervenants spécialisés, ces ateliers offrent un cadre sécurisé et professionnel, propice à la détente comme à l’apprentissage.
Mais au-delà des techniques proposées, ces rencontres hebdomadaires sont avant tout des moments de partage. Elles favorisent les échanges entre participants, permettent de se sentir compris, écouté et soutenu par des personnes vivant des situations similaires.
Dans une ambiance bienveillante et sans jugement, chacun avance à son rythme, apprend des gestes simples à reproduire chez soi et reprend peu à peu confiance en sa capacité à mieux vivre avec la maladie. 
Ces temps collectifs contribuent ainsi à rompre l’isolement et à redonner une place essentielle au lien humain dans le parcours de chacun.

Notez également que certaines semaines, les ateliers collectifs se déroulent au « Café Causette ». Toujours dans la salle Bruneteau à Oraison, dès 14h30, les adhérents se retrouvent simplement pour discuter, échanger et partager un moment convivial, dans la bonne humeur et toujours dans l’objectif de rompre l’isolement.

L’AFDC Provence 04 sera présente sur un stand lors du Forum de la Santé organisé par le CPTS, le samedi 13 juin à partir de 10h à la salle Manosco à Manosque. Vous pourrez venir les rencontrer pour échanger et obtenir davantage de renseignements sur leurs actions et leurs accompagnements.

Association AFDC04
Ateliers les mardis Salle Bruneteau - Oraison
Tél.07 75 73 41 77 
 afdcprovence@hotmail.com

Adhésion annuelle à l’association à tout moment de l’année 20€

https://www.facebook.com/afdcprovence/

 

Créée en 2023 à Peyruis puis installée à Oraison depuis septembre 2025, l’association AFDC Provence 04 accompagne en proposant des ateliers les mardis après-midi dans la salle Bruneteau d’Oraison, les personnes touchées par la fibromyalgie, la polyarthrite, la spondylarthrite et toutes les autres pathologies qui engendrent des douleurs chroniques. Le 18 avril, AFDC Provence 04 organise, en partenariat avec l’association « J’peux pas, j’ai Hypn’Ose », une journée un peu spéciale placée sous le signe du bien-être, avec en soirée un spectacle d’hypnose.


 

Le 18 avril, l’association vous ouvre grand ses portes à la salle de l’Eden à Oraison pour une journée conviviale et accessible à tous. À partir de 14 heures, vous pourrez participer à de nombreux ateliers découverte autour du bien-être. Tout au long de l’après-midi, des intervenants en réflexologie, massage Amma assis, naturopathie, auto-hypnose, géobiologie ou encore brain ball auront plaisir à vous écouter et à vous accompagner individuellement. Autant de pistes pour apprendre à écouter son corps, relâcher les tensions et retrouver un peu de légèreté dans le quotidien. Parmi les temps forts de cette journée, l’association « Je peux pas, j’ai Hypn’Ose » proposera des ateliers de découverte autour de l’hypnose et des ressources souvent insoupçonnées de l’esprit.
Loin des idées reçues et des clichés, ces ateliers invitent chacun à faire l’expérience de son propre fonctionnement intérieur. Comment l’esprit influence-t-il le corps ? Comment retrouver plus de calme, de légèreté ou simplement un espace de respiration lorsque la douleur ou les tensions prennent trop de place ?
Animés par les membres de l’association, hypnothérapeutes émérites, ces ateliers proposeront des expériences simples, accessibles et parfois surprenantes, permettant de découvrir la puissance de l’imagination et les mécanismes naturels de l’esprit.

Bien-être, solidarité et spectacle au cœur d’une journée à Oraison

Notez qu’une vente solidaire de produits ONIKHA se tiendra également au profit de l’association oraisonnaise. 
Cette journée, réalisée en partenariat avec l’association « J’peux pas, j’ai Hypn’Ose », 
se veut avant tout chaleureuse et ouverte. Curieux, personnes concernées par les douleurs chroniques ou simplement amateurs de bien-être : chacun pourra venir découvrir ces pratiques dans une ambiance simple et conviviale.
Le parrain de cette journée est Christophe Combalot, hypnopraticien à Peyruis.
La marraine, Fabienne Candido, est thérapeute et formatrice en hypnose et thérapies brèves à Roquefort Les Pins (Dpt 06).

Pour profiter pleinement et combler les petits creux l’association proposera une buvette avec ventes de crêpes et autres gourmandises.


 

Pour clôturer cette journée placée sous le signe du bien-être et de la convivialité, rendez-vous à 21h à la salle de l’Eden à Oraison pour un spectacle d’hypnose interactif et captivant. Vous aurez le plaisir de découvrir Ludovic 
Bottazzi, hypnotiseur reconnu pour son approche ludique, respectueuse et profondément humaine de l’hypnose de spectacle. Avec 
humour et bienveillance, il invite les volontaires à vivre sur scène des expériences étonnantes qui révèlent les incroyables possibilités de l’imagination. Dans une ambiance chaleureuse et participative, vous ne resterez pas simple spectateur : les personnes qui le souhaitent pourront devenir actrices et acteurs de l’expérience, tandis que les autres profiteront simplement du spectacle. Entre rires, surprises et moments bluffants, chacun découvre à quel point l’esprit peut être créatif et inattendu. Un spectacle accessible à tous, mêlant divertissement, interaction et émerveillement, qui promet de clôturer cette journée des « Petits Bonheurs » dans la joie et la bonne humeur.
N’hésitez pas à réserver votre entrée pour «La Journée des Petits Bonheurs» via ce lien https://www.helloasso.com/associations/association-fibromyalgie-douleurs-chroniques/evenements/ateliers-les-petits-bonheur 
Pour le spectacle, les places étant limitées
il est vivement conseillé de réserver la vôtre par ici : https://www.helloasso.com/associations/association-fibromyalgie-douleurs-chroniques/evenements/spectacle-inedit.

La vente de billets se fait aussi tous les mardis de 14h30 à 17h salle Bruneteau à Oraison.

Ateliers les mardis Salle Bruneteau - Oraison
Tél.07 75 73 41 77 - afdcprovence@hotmail.com
Samedi 18 avril : La Journée des P’tits bonheurs
Salle de l’Eden - Oraison | Dès 14h 
 Entrée 8€ | 5€ pour les adhérents de l’association
Spectacle «Elemental» - 21h
Entrée 10€ - Adhérents de l’association 8€ 
De 12 à 18 ans 6€ | Gratuit - 12 ans