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Les bienfaits de l’eau avec Sport et Bien-Être


Rédigé le Lundi 9 Juillet 2018 à 18:00 | Lu 294 commentaire(s)


Créée en février 2012 par David Gabrillargues, l’association Sport et Bien-Être propose des activités aquatiques d’aquabike, d’aquagym et des cours de natation. Profitez de l’été pour découvrir ces activités aquatiques.


Cours de natation pour enfant

Profitez des vacances scolaires d’été pour initier votre enfant à la pratique de la natation. Et pour cela, il faut passer par un bon apprentissage qui lui transmettra l’amour de l’eau. Vous pourrez compter sur la pédagogie, les diplômes et les nombreuses années d’expérience dans ce domaine de David, qui propose des séances d’apprentissage ou de perfectionnement à la natation. Des séances qui se déroulent dans l’agréable cadre des Écuries O’Mektoub (entre Volx et Villeneuve) qui met sa piscine à la disposition de vos enfants pour profiter des cours en plein air. Un maximum de cinq enfants par cours pour une attention toute particulière, point important lorsqu’on connaît la difficulté technique de la natation.

Du lundi 9 juillet au vendredi 17 août, du lundi au vendredi. Deux créneaux de trente minutes entre 10 h 15 et 11 h 15.


Cours à domicile

Vous disposez d’une piscine ? David intervient à votre domicile pour assurer l’enseignement individualisé de la natation à votre petit bout de chou. Tous les après-midi pendant la période estivale, du lundi au vendredi. Cours de quarante-cinq minutes, adaptés à tous les âges et tous les niveaux.

 

Aquabike et aquagym

Des activités pour les adultes également. Durant cette période estivale, continuez à bénéficier des bienfaits des activités d’aquabike et d’aquagym grâce aux séances à la carte. Pour l’aquabike, rendez-vous au centre Manuesca à Manosque les mardis de 12 h 10 à 13 h 50 (deux créneaux de quarante-cinq minutes) et les mercredis de 18 h 30 à 20 heures (deux créneaux de quarante-cinq minutes). Séances limitées à cinq personnes.

Pour l’aquagym, découvrez la magnifique piscine en bois du CAS à Forcalquier, toujours avec la même philosophie que l’aquabike, les séances se déroulent en groupe de six personnes maximum. Des cours travaillés et personnalisés qui reposent notamment sur un travail d’équilibre et de développement de la capacité cardio-pulmonaire. Des séances de quarante-cinq minutes avec deux créneaux de 12 h 15 à 13 h 45 le lundi, et un créneau de 18 heures à 18 h 45 le jeudi.

 

Stage de natation et d’équitation

La nouveauté de cette année, en partenariat avec les Écuries d’O Mektoub, Sport et Bien-Être propose des stages de natation et d’équitation avec deux formules. La première, un stage d’une semaine, tous les après-midi du lundi 16 au vendredi 20 juillet de 16 h 30 à 18 h 30 (trois groupes de six enfants jusqu’à 14 ans), votre enfant alternera l’apprentissage de la natation et la pratique de l’équitation, balade et voltige. La seconde formule, à la demi-journée les lundis 23 et 30 juillet, et les lundis 6 et 13 août, sur le même principe.


Rentrée de septembre

Sport et Bien-Être travaille déjà à sa rentrée de septembre, avec la reprise des cours d’aquabike notamment, le lundi 17 septembre au centre Manuesca à Manosque. Pas moins de dix créneaux possibles, le mardi de 12 h 10 à 13 h 50 (deux créneaux), le mercredi de 18 h 30 à 21 heures (trois créneaux), le vendredi de 12 h 10 à 14 h 30 (trois créneaux) et de 18 h 30 à 20 heures (deux créneaux).

 

Alors, n’hésitez plus, pour votre bien-être, c’est de l’eau qu’il vous faut !

 

Plus d’informations :

David Gabrillargues – association Sport et Bien-Être

Tél. : 06 59 73 65 85

Mail : david.gabrillargues@orange.fr





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