Nous avons tous un super pouvoir : notre cerveau, et un super allié : notre corps ! Notre corps change notre mental, notre mental change nos comportements, nos comportements changent nos résultats.
Avec les Happimouv®, vous vous mettez à l’écoute de votre corps en mouvement, stimulez vos trois intelligences – tête, cœur, corps – et vous vous connectez à votre plein potentiel de neurones ressources.
Méthodologie
Notre méthode innovante d’autocoaching par le mouvement libre, ou méditation dynamique triple action, est conçue à partir de travaux de recherche en sciences cognitives et neurosciences.
Dynamique, elle se déploie en trois rythmes, dont l’exploration en mouvement libre qui est à la portée de tous, quels que soient leur profil et leurs ressources.
Puissante, elle offre la profondeur de la méditation, dont les effets antistress et anti-burn-out sont scientifiquement reconnus.
Active, elle permet d’atteindre trois objectifs dont chacun offre les clés de plus grande sérénité, vitalité et performance :
éviter la surchauffe ;
se régénérer ;
gagner en performance.