Le centre bien-être situé au Manuesca à Manosque vous propose des séances, inédites et novatrices. Toute une variété d'exercices est proposée, vous y trouverez certainement ce qui vous convient : Cardio, Pilates, Gym... Les séances proposées visent aussi bien les muscles superficiels que les muscles profonds, ainsi que les tendons et les aponévroses.
Quelles activités ?
►Pilates : Accessible à tous, améliore l'amplitude articulaire, la force, l'endurance, et la densité osseuse, notamment pour les seniors.
►Pilates & gym (les jeudis et vendredis) En combinant la gym tonique et le Pilates, vous obtenez un programme d'exercices qui couvrent tous les aspects essentiels de la condition physique, pour des résultats optimaux, endurance, force, équilibre, flexibilité.
►Gym tonique : Adaptée au niveau et aux pathologies des participants, elle se concentre sur l'endurance musculaire de manière ludique, facilitant aussi la perte de poids.
►Body Sculpt : Un mélange ludique de cardio, Pilates, et exercices de renforcement musculaire pour sculpter le corps et améliorer l'endurance et l'équilibre.
►Stretching : Étirements passifs des muscles et tissus pour améliorer la flexibilité, la posture, et prévenir les blessures.
►Body Relax : Séance de relaxation en fin d'entraînement pour détendre le corps et l'esprit.
Ces séances sont conçues pour optimiser votre condition physique et votre bien-être global.
Pour essayer les cours, inscrivez-vous dès maintenant et venez découvrir de nouveaux muscles à l'occasion des séances d'essai. Rendez-vous le 9 septembre pour la prochaine session. N’hésitez pas à télécharger votre fichier d’inscription et à le renvoyer via le site.
►Pilates & gym (les jeudis et vendredis) En combinant la gym tonique et le Pilates, vous obtenez un programme d'exercices qui couvrent tous les aspects essentiels de la condition physique, pour des résultats optimaux, endurance, force, équilibre, flexibilité.
►Gym tonique : Adaptée au niveau et aux pathologies des participants, elle se concentre sur l'endurance musculaire de manière ludique, facilitant aussi la perte de poids.
►Body Sculpt : Un mélange ludique de cardio, Pilates, et exercices de renforcement musculaire pour sculpter le corps et améliorer l'endurance et l'équilibre.
►Stretching : Étirements passifs des muscles et tissus pour améliorer la flexibilité, la posture, et prévenir les blessures.
►Body Relax : Séance de relaxation en fin d'entraînement pour détendre le corps et l'esprit.
Ces séances sont conçues pour optimiser votre condition physique et votre bien-être global.
Pour essayer les cours, inscrivez-vous dès maintenant et venez découvrir de nouveaux muscles à l'occasion des séances d'essai. Rendez-vous le 9 septembre pour la prochaine session. N’hésitez pas à télécharger votre fichier d’inscription et à le renvoyer via le site.
Le plus du club
Notre convention avec l'Association du Cancer au Bien-Être se poursuit, nous permettant d'apporter notre soutien aux personnes en rémission.
Infos pratiques
Pour connaître les horaires et les tarifs, visitez le site Internet. Des tarifs adaptés à tous les budgets sont proposés : le tarif plénitude pour une expérience complète et des tarifs petit budget pour plus de flexibilité. Attention, il ne reste que quelques places disponibles pour les séances du jeudi et du vendredi.
NATHALIE BENSIMON PIERRISNARD
66 Allée de Provence Ctre médical Manuesca 04100 MANOSQUE
Tél. 06 50 42 33 37
contact@pilates-gym-manosque.com
www.pilates-gym-manosque.com
