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ATELIER AFDC COMPRENDRE ET APPRIVOISER SES EMOTIONS DANS LE CADRE DE LA MALADIE
Voir la carteInfos pratiques
le Mardi 13 Janvier 2026, 14:30 - 17:30 
Salle Bruneteau 4 rue A Giai Miniet
04700 ORAISON
Site web :
https://www.facebook.com/afdcprovence
Tel : 0775734177
Description
"Une nouvelle intervenante, Mme Barbara GAÏTANAROS, nous proposera de travailler autour du thème des émotions, afin de mieux les comprendre et les apprivoiser, dans le cadre de la maladie
Objectif : apprendre à identifier, accueillir et transformer ses émotions, tout en comprenant leur lien avec les douleurs physiques et les expériences passées.
Déroulé :
Cercle de parole : partage autour des émotions ressenties au quotidien et lors des épisodes de douleur ; mise en mots des sensations corporelles associées.
Cartographie des émotions : repérer dans le corps où se manifeste chaque émotion (colère, peur, tristesse…).
Dialogue avec l’émotion : en binôme ou en auto-coaching guidé, donner une « voix » à l’émotion pour comprendre le message qu’elle transmet.
Dissociation douce : apprendre à observer une émotion avec recul, afin d’en diminuer l’intensité et de retrouver un sentiment de sécurité.
Sur réservation OBLIGATOIRE par téléphone au 07 75 73 41 77
5€ adhérents
15€ non adhérents "
Objectif : apprendre à identifier, accueillir et transformer ses émotions, tout en comprenant leur lien avec les douleurs physiques et les expériences passées.
Déroulé :
Cercle de parole : partage autour des émotions ressenties au quotidien et lors des épisodes de douleur ; mise en mots des sensations corporelles associées.
Cartographie des émotions : repérer dans le corps où se manifeste chaque émotion (colère, peur, tristesse…).
Dialogue avec l’émotion : en binôme ou en auto-coaching guidé, donner une « voix » à l’émotion pour comprendre le message qu’elle transmet.
Dissociation douce : apprendre à observer une émotion avec recul, afin d’en diminuer l’intensité et de retrouver un sentiment de sécurité.
Sur réservation OBLIGATOIRE par téléphone au 07 75 73 41 77
5€ adhérents
15€ non adhérents "
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