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ATELIER AFDC HYPNOSE ET SOMMEIL
Voir la carteInfos pratiques
le Mardi 24 Février 2026, 14:30 - 17:30 
Salle Bruneteau 4 rue A Giai Miniet
04700 ORAISON
Site web :
https://www.facebook.com/afdcprovence
Tel : 0775734177
Description
"🌙 ATELIER HYPNOSE & SOMMEIL 🌙
📅 Le 24 janvier 🕒14 H 30
📍Salle Louise Bruneteaud 04700 ORAISON
Nous avons le plaisir de vous proposer un atelier d’hypnose dédié au sommeil,
animé par : Mr Christophe COMBALOT de l'Association Je Peux pas j'ai Hypn'Ose
🌙 L’hypnose du sommeil : en quoi ça consiste ?
L’hypnose du sommeil est une approche douce et naturelle qui permet d’accompagner les personnes rencontrant des difficultés liées au sommeil :
difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, ruminations ou anxiété au moment du coucher.
Grâce à des techniques de relaxation profonde, de visualisation et de suggestions positives, l’hypnose aide le corps et l’esprit à retrouver un état de calme et de sécurité, indispensable à un sommeil de qualité.
Lors de l’atelier, les participantes seront guidées vers un état de détente agréable, tout en restant pleinement conscientes.
L’objectif n’est pas de « dormir » pendant la séance, mais d’apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et réinstaller des repères favorables à l’endormissement.
L’hypnose du sommeil permet notamment de :
• diminuer le stress et l’hypervigilance,
• calmer les pensées envahissantes,
• retrouver une sensation de lâcher-prise,
• améliorer la qualité et la durée du sommeil,
• renforcer la confiance en sa capacité à bien dormir.
Cet atelier se veut bienveillant, sécurisant et accessible à tous, sans prérequis, et s’inscrit dans une démarche de mieux-être global.
💶 Tarif Adhérent 5 €
Non Adhérent : 10
📞 Contact 07 75 73 41 77
afdcprovence@hotmail.com
🌿 Prenez soin de votre sommeil, il est essentiel à votre équilibre 🌿"
📅 Le 24 janvier 🕒14 H 30
📍Salle Louise Bruneteaud 04700 ORAISON
Nous avons le plaisir de vous proposer un atelier d’hypnose dédié au sommeil,
animé par : Mr Christophe COMBALOT de l'Association Je Peux pas j'ai Hypn'Ose
🌙 L’hypnose du sommeil : en quoi ça consiste ?
L’hypnose du sommeil est une approche douce et naturelle qui permet d’accompagner les personnes rencontrant des difficultés liées au sommeil :
difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, ruminations ou anxiété au moment du coucher.
Grâce à des techniques de relaxation profonde, de visualisation et de suggestions positives, l’hypnose aide le corps et l’esprit à retrouver un état de calme et de sécurité, indispensable à un sommeil de qualité.
Lors de l’atelier, les participantes seront guidées vers un état de détente agréable, tout en restant pleinement conscientes.
L’objectif n’est pas de « dormir » pendant la séance, mais d’apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et réinstaller des repères favorables à l’endormissement.
L’hypnose du sommeil permet notamment de :
• diminuer le stress et l’hypervigilance,
• calmer les pensées envahissantes,
• retrouver une sensation de lâcher-prise,
• améliorer la qualité et la durée du sommeil,
• renforcer la confiance en sa capacité à bien dormir.
Cet atelier se veut bienveillant, sécurisant et accessible à tous, sans prérequis, et s’inscrit dans une démarche de mieux-être global.
💶 Tarif Adhérent 5 €
Non Adhérent : 10
📞 Contact 07 75 73 41 77
afdcprovence@hotmail.com
🌿 Prenez soin de votre sommeil, il est essentiel à votre équilibre 🌿"
RGPD