"Animé par Christophe Combalot
Christophe Combalot reprendra la présentation et l'explication de l'auto-hypnose et ses bienfaits si des nouvelles personnes ne connaissent pas.
✅Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?
Comme son nom l'indique, l'auto-hypnose consiste à appliquer cette pratique sur soi-même, et donc de se plonger dans un état hypnotique, sans être guidée par une autre personne ou un professionnel.
Nous évoquerons :
Gestion du stress, des troubles d’anxiété,
Amélioration du sommeil et favorisation de l’endormissement
Atténuer les douleurs chroniques par la modification de la perception de la douleur et la relaxation, etc. "