►Début des activités à partir du lundi 09 septembre.
Pour cette nouvelle saison, l’équipe de la MJC, salariés et bénévoles, vous accueille pour de nouvelles aventures avec une offre renouvelée d’activités, d’expériences et d’événements conviviaux pour tous les âges, toutes les bourses et toutes les tendances.
Lieu de repères, lieu de repos, la MJC vous invite à décélérer, à vous éveiller à de nouveaux horizons, expérimenter de nouvelles sensations, à vivre de nouvelles émotions et faire de nouvelles rencontres…
Laissez de côté l’urgence du quotidien qui prend trop souvent le pas sur l’essentiel de l’existence et libérez-vous un moment bien à vous pour enfin faire ce qui vous fait plaisir.
►Laissez-vous tenter, venez et testez votre activité gratuitement du 09 au 14 septembre !.
Au programme cette année : théâtre, guitare, technique vocale, polyphonies, dessin arts plastiques, peinture, terre, crochet, modélisme ferroviaire,
photo numérique, carnets créatifs, batucada, capoeira, hatha yoga, danse contemporaine, zumba, danses de couple, street jazz, passeport gym (pilates, gym posturale, body sculpt), langue chinoise et provençale.
Pour cette nouvelle saison, l’équipe de la MJC, salariés et bénévoles, vous accueille pour de nouvelles aventures avec une offre renouvelée d’activités, d’expériences et d’événements conviviaux pour tous les âges, toutes les bourses et toutes les tendances.
L’échange et le partage des savoirs sont au coeur des pratiques culturelles, artistiques et de bien-être proposées.
Lieu de repères, lieu de repos, la MJC vous invite à décélérer, à vous éveiller à de nouveaux horizons, expérimenter de nouvelles sensations, à vivre de nouvelles émotions et faire de nouvelles rencontres…
Laissez de côté l’urgence du quotidien qui prend trop souvent le pas sur l’essentiel de l’existence et libérez-vous un moment bien à vous pour enfin faire ce qui vous fait plaisir.
►Laissez-vous tenter, venez et testez votre activité gratuitement du 09 au 14 septembre !.
Au programme cette année : théâtre, guitare, technique vocale, polyphonies, dessin arts plastiques, peinture, terre, crochet, modélisme ferroviaire,
photo numérique, carnets créatifs, batucada, capoeira, hatha yoga, danse contemporaine, zumba, danses de couple, street jazz, passeport gym (pilates, gym posturale, body sculpt), langue chinoise et provençale.
A NOTER !
Comme chaque année nous serons présents au Forum des Associations qui se déroulera le samedi 7 septembre au Parc de la Rochette de 9h à 17h
Les nouveautés de la MJC
● Danses brésiliennes et métissées
Venez découvrir les danses traditionnelles du Brésil comme le Maracatu, le Maculélé, le Frevo et les danses du carnaval et les danses Afro et Ragga.
● Mandala
Libérez votre créativité à travers la réalisation de motifs (couleurs, reliefs …) qui pourront remplir vos mandalas.
● Dessin « modèle vivant »
Apprendre ou approfondir les bases du dessin, de l’anatomie
humaine et du portrait avec modèle vivant une séance sur 2.
● Munz floor
Venez découvrir le pouvoir extraordinaire des facias en mouvement avec la méthode Munz floor. Pratiqués avec une extrême lenteur ces exercices libèrent les endorphines, réduisant ainsi douleurs et stress.
● Step
Atelier de fitness basé essentiellement sur un travail d’endurance respiratoire et cardio vasculaire. Venez dépenser des calories en vous éclatant.
sur les horaires et tarifs,
veuillez consulter le site web
www.mjc-manosque.com.
Email : contact@mjc-manosque.fr
Téléphone : 04.92.72.19.70
Venez découvrir les danses traditionnelles du Brésil comme le Maracatu, le Maculélé, le Frevo et les danses du carnaval et les danses Afro et Ragga.
● Mandala
Libérez votre créativité à travers la réalisation de motifs (couleurs, reliefs …) qui pourront remplir vos mandalas.
● Dessin « modèle vivant »
Apprendre ou approfondir les bases du dessin, de l’anatomie
humaine et du portrait avec modèle vivant une séance sur 2.
● Munz floor
Venez découvrir le pouvoir extraordinaire des facias en mouvement avec la méthode Munz floor. Pratiqués avec une extrême lenteur ces exercices libèrent les endorphines, réduisant ainsi douleurs et stress.
● Step
Atelier de fitness basé essentiellement sur un travail d’endurance respiratoire et cardio vasculaire. Venez dépenser des calories en vous éclatant.
A partir de septembre venez pratiquer le pilates avec Laure, notre nouvelle animatrice !Pour plus de détails
sur les horaires et tarifs,
veuillez consulter le site web
www.mjc-manosque.com.
Email : contact@mjc-manosque.fr
Téléphone : 04.92.72.19.70
