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Créée en février 2012 par David Gabrillargues, l’association Sport et Bien-Être propose des activités d’aquabike, aquagym et des cours de natation. Profitez des bienfaits de l’eau pour votre activité physique !


Découvrez l'aquabike avec Sport et Bien-Être

L’association Sport et Bien-Être compte environ quatre-vingt-dix adhérents dont une majorité aux cours d’aquabike. L’aquabike, une activité pratiquée depuis le lancement de l’association dans le bassin des kinésithérapeutes du centre médical le Manuesca, à Manosque. Un petit bassin pouvant accueillir cinq personnes maximum par cours, mais cela est loin d’être un inconvénient, comme nous le précise David : « Je cherchais un lieu assez intimiste pour pouvoir prodiguer des cours semi-collectifs avec toute l’attention que cela nécessite. Cela me permet de prêter plus d’attention aux mouvements et à leur efficacité, mais aussi aux besoins, niveaux et attentes de chacun. Au fil des mois, je vois ainsi l’évolution de mes adhérents, une véritable complicité s’est créée et les cours se déroulent dans la bonne humeur. » Des cours d’aquabike toujours réalisés en musique pour une motivation accrue, une meilleure ambiance et un travail plus spécifique. Chaque séance durant quarante-cinq minutes, de nombreuses possibilités s’offrent à vous dans la semaine, en fonction de votre emploi du temps. Mercredi soir, de 18 h 30 à 21 heures (trois créneaux) ; vendredi soir, de 18 h 30 à 20 heures (deux créneaux) ; mardi et jeudi, de 12 h 10 à 13 h 50 (deux créneaux) ; vendredi, de 12 h 10 à 14 h 40 (trois créneaux). Les cours sont très souvent accompagnés de musique, ce qui permet un travail spécifique.

 


L’association Flat 4 Mania VW organise pour la seconde édition un rassemblement de véhicules anciens Volkswagen à l’étang de la Bonde à Cabrières-d’Aigues.


Un rassemblement d'anciennes Volkswagen

Flat 4 Mania VW est une association dont l’objet est de regrouper les amateurs, utilisateurs et passionnés d’anciennes Volkswagen à moteur quatre cylindres à plats arrière et à air « aircooled VW » comme, par exemple, les Cox, Combo et dérivés. L’association aide ses membres à entretenir et restaurer les véhicules grâce notamment à la mise à disposition d’informations, d’expositions, ou l’organisation de concentrations et toutes manifestations s’y rapportant. Flat 4 Mania VW c’est aussi un groupe sur Facebook qui regroupe environ cinq mille membres et où les informations, conseils, échanges ne cessent d’enrichir le contenu.

 

Le Rasso

 

C’est dans cette optique que le club organise pour la seconde fois, un rassemblement pour les passionnés de Combi, Cox, Flat 4 arrière, buggy, Karman, Ghia, etc. Un événement qui permet, par la même occasion, de promouvoir l’association, la région et de faire découvrir aux visiteurs la passion pour les Volkswagen.



La mise en beauté des cheveux doit rester un moment de détente pour la cliente. Claire Courtot, artisan coiffeur, l’a bien compris et vous propose de nombreux avantages en intervenant directement à votre domicile.


Coiff’Émoi, coiffure à domicile

Après l’obtention de ses CAP et brevet professionnel de coiffure et plus de sept années passées dans un salon à Manosque, Claire décide de franchir le pas et de s’installer à son compte. Mais pour elle, l’ouverture d’un salon n’était pas l’objectif. « J’ai pu entendre durant ces années la complexité pour une cliente de prendre du temps pour elle, surtout lorsqu’elle doit gérer le travail, les tâches ménagères, les enfants… Venir à un rendez-vous, c’est trouvé du temps, mais cela demande également de trouver une place pour se garer, faire garder les enfants… »

 

Claire décide alors de créer son entreprise Coiff’Émoi et de proposer ses prestations à domicile pour femmes, hommes et enfants. « Ce moment doit être un moment de détente, c’est pour cela qu’en intervenant au domicile de la cliente, ces contraintes sont réduites. Un rendez-vous à domicile, c’est la facilité, les heures de rendez-vous sont respectées, on adapte les horaires à l’emploi du temps de la personne. »

 

C’est alors une approche différente qui s’instaure avec le client, un lien plus personnel et convivial en proposant les mêmes prestations que dans un salon classique. « Je me déplace avec tout mon matériel ainsi que mes produits, la cliente n’a rien d’autre à faire que de se laisser chouchouter et profiter de ce moment pour elle. »

 


Le studio Diet & Fit est situé à l’Espace Chrymalide, à Manosque, à proximité du nouvel hôpital et de l’école internationale. Le studio doit son nom à sa spécialisation dans l’accompagnement diététique et l’enseignement du Pilyostretch par Floriane Chastin.


Pilates, Yoga et Stretching au Studio Diet&Fit Manosque

Cette dernière diététicienne, à la base, a souhaité diversifier son activité, afin de proposer une prise en charge globale, adaptée et personnaliser, tant sur l’aspect nutritionnel que sur l’aspect physique grâce différentes techniques.

 

Qu’est-ce que le Pilyostretch :

Le Pilyostretch est la fusion du Pilates, du yoga et du stretching. Leurs objectifs communs et complémentaires sont d’apporter détente, bien-être, mais aussi renforcement musculaire, travail autour de la respiration, amélioration de la posture et souplesse. L’association de ces trois disciplines permet de travailler le corps au complet et de développer la proprioception et la conscience corporelle.

 

Les différentes formules :

Les séances collectives, mixtes et ouvertes à tous, durent une heure et s’organisent par thématiques : ainsi chaque séance a un contenu très varié permettant à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux, tout en restant complémentaire pour un entraînement efficace et équilibré.

Les mardis et vendredis midi sont axés sur la force – un renforcement musculaire assuré par la méthode Pilates associé à un yoga dynamique : l’Ashtanga Vinyasa.

Le mardi soir est un cours consacré à l’équilibre où les trois disciplines sont représentées.

La séance « douce heure » du jeudi soir est, quant à elle, consacrée à la détente par un travail de respiration amenant au lâcher-prise.

 


Du 23 au 27 août se tiendra la traditionnelle foire-expo de la Lavande à Digne-les-Bains, avec cette année la mobilité électrique à l’honneur !


96ème foire-expo de la lavande à Digne-les-bains

Créée en 1921 sous l’égide de l’office départemental agricole, la foire de la Lavande a pour vocation de valoriser la production des huiles essentielles distillées dans le département des Alpes-de-Haute-Provence. Un événement qui a rassemblé au fil des années les lavandiculteurs des départements voisins, et même de la France entière, s’ouvrant alors aux exposants de miel, pâtés, truffes, matériel agricole, et même des meubles, en 1949. C’est en 1953 que la manifestation devient à part entière une foire-exposition à caractère commercial, industriel, artisanal et agricole s’étendant sur une durée de quatre jours. Ce n’est qu’en 1993 que le comité, désireux de faire partager ce parfum de lavande et ces jours de foire au centre-ville, décide de ramener l’événement sur la place Général-de-Gaulle.

 

Passage incontournable

Réunissant plus de cent soixante exposants, deux cents stands et plus de vingt-cinq mille visiteurs, la foire-expo de la Lavande est un passage incontournable en cette fin de période estivale. Comme chaque année, vous y découvrirez les différentes « allées » : allée commerciale avec de nouveaux exposants, allée gourmande avec des producteurs des quatre coins de la France et au-delà, allée du pays dignois, allée des arts et du bien-être… Tous les jours de nombreuses animations et loisirs, accessibles à tous et gratuits. L’allée gourmande sera ouverte pour les noctambules jusqu’à 22 heures.

 


Au fil des mois, la maison Rouger n’a eu de cesse d’évoluer et de développer sa gamme. Dans cette continuité, découvrez de nouveaux produits et de nouvelles saveurs.


Dégustez les produits de la boulangerie Rouger

Dans le but de faire découvrir ses produits aux consommateurs, la maison Rouger met en place à compter de ce mois de juillet, la semaine « découverte » dans ses deux boulangeries, de Manosque et Pierrevert. Chaque semaine, un produit phare de la boulangerie sera mis en avant. L’occasion pour vous de découvrir les gammes de pâtisserie fine, biscuiterie, viennoiserie et salé. Durant cette semaine, les clients bénéficieront d’une offre promotionnelle leur permettant de faire découvrir à leurs papilles la qualité et le goût des produits de la maison Rouger.

 

Le Chicouff de Mamie Simone

Développé par Manuel Rouger, artisan boulanger-pâtissier de la maison Rouger, le Chicouff de Mamie Simone (du nom de sa créatrice) s’exporte en dehors de la boulangerie pour prendre place dans les rayons des épiceries, supérettes et supermarchés. Le but étant bien évidemment de faire découvrir au plus grand nombre ce gâteau si particulier, composé à partir de produits frais comme le faisait sa grand-mère auparavant. Décliné sous différents parfums (nature, citron, chocolat, lavande, orange), le Chicouff est disponible dans les boulangeries de Manosque et Pierrevert, et également dans plus de vingt points de vente dans le département.

 

Intermarché, Manosque • Intermarché, Oraison • Leclerc, Manosque • Intermarché, Forcalquier • 8 à Huit, Forcalquier • Intermarché, Les Mées • Le Moulin des pénitents, Les Mées • Intermarché, Peipin • Utile, Banon • Arôme du terroir, Banon • Episol Digna, Digne-les-Bains • 8 à Huit, Digne-les-Bains • Côté Jardin Garcin, Valensole • Terraroma, Valensole • Spar, Gréoux-les-Bains • Intermarché, Seyne-les-Alpes • Les Garants du goût, Manosque • Utile, Saint-Étienne-les-Orgues • Épicerie Mme Pesce, Saint-Michel-l’Observatoire • Proxi, Peyruis • Proxi Super, Villeneuve Et en vente en ligne avec la possibilité d’envoi, sur www.boulangerie-rouger.fr

 


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