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La salle de remise en forme Gigafit Manosque, située dans la zone des Bastides-Blanches de Sainte-Tulle, c’est mille trois cents mètres carrés alloués au sport et au bien-être.


Avec Gigafit Manosque, vivez le fitness en grand

Gigafit Manosque vous propose un niveau de prestation inégalé dans le bassin de vie de Manosque, avec un large espace cardio, muscu, poids libres ; une salle de cours collectifs de plus de deux cents mètres carrés, un studio biking, un espace consacré au cross-training, deux terrains de squash, et sans compter le pôle santé-forme, ouvert en janvier dernier, avec des suivis personnalisés, des bilans morphologiques et des séances d’activité physique adaptées. Dont certaines personnes peuvent bénéficier d’une prise en charge dans le cadre du Sport sur Ordonnance.

 

 

Avec ses quatre coachs diplômés, Christiana, Théo, Mika et Thierry, présents pour guider, conseiller et accompagner les adhérents, c’est une équipe motivée, conviviale et proche de ses adhérents qui vous accueille sept jours sur sept, et qu’il soit 6 heures du matin, 15 heures ou 22 heures, vous trouverez toujours une personne prête à vous accueillir et vous renseigner. C’est aussi ça le petit plus de Gigafit, le sourire à toutes heures !

 


« La danse est le langage de l’âme »

Toujours présent au fil des années, cette école est incontestablement le lieu où l’on pratique la danse. Les habitués connaissent la qualité des cours, des disciplines proposées et des spectacles. Mais il est important d’informer les nouveaux arrivants ou les personnes désireuses de pratiquer l’une de ces disciplines que propose l’Atelier de la danse. La diversité et la technique regroupées en un seul et même lieu.


L'Atelier de la Danse fait sa rentrée

De plus, en juin 2017, le spectacle de l’Atelier de la danse, Résonance rouge, a connu un grand succès.

 

LES TECHNIQUES :

 

Nous proposons des cours pour tous les niveaux, de l’enfant à l’adulte, avec une équipe diplômée. Rendez-vous sur notre site pour voir le planning : latelierdeladanse.fr.

    •    Éveil pour les tout-petits, à partir de 3 ans.

    •    Classique, des 5 ans aux adultes.

    •    Modern’jazz, des 5 ans aux adultes.

    •    Modern’contemporain, ados tous les niveaux à partir de 11 ans.

    •    Moderne (ados et jeunes adultes confirmés).

    •    Hip-hop avec Jérémie, de l’enfant 5 ans à l’adulte.

    •    Hip-hop avec Emma, à partir de 11 ans.

    •    Break dance mixte.

 

Notre équipe de professeurs :

Philippine L., Charlotte F., Jérémie R., Emma B. et Céline N.

 

Cours pour les tout-petits dès 3 ans :

Céline a suivi une formation danse « méthode Irène Popard » avec une spécialité : pédagogie du petit enfant. Dans ses cours, les enfants vont ainsi courir, sauter, faire bouger toutes les parties de leur corps, tester leur équilibre, mimer des animaux… et finir par danser librement. Les enfants vont réaliser quelques jeux moteurs. Il peut ainsi s’agir de parcours psychomoteur, de lancer de balles ou des ballons, de danser avec une plume, de ballons de baudruche, de sauts dans les cerceaux, d’équilibre sur une poutre, de jouer avec les matières… Ils font ainsi connaissance avec leur corps, leurs capacités motrices, apprennent à le maîtriser et à utiliser différents matériels adaptés à leur âge.

Au cours de l’année, les enfants sont capables de mémoriser des petits enchaînements de danse et abordent la danse d’une manière générale avec l’apprentissage de positions, de déplacements, de travail individuel et en groupe.

 

Son objectif : Contribuer à l’épanouissement et à l’affirmation des plus petits qui passent par l’écoute, l’expression et le partage en musique, et feront leurs premiers pas, en douceur, vers les cours de danse des plus grands…

 


Saveurs et produits locaux au menu !
La septième édition de la fête de la Gastronomie se déroulera du vendredi 22 au dimanche 24 septembre.


Fêtez la Gastronomie dans les Alpes de Haute Provence

Avec pour ambition de sensibiliser le grand public à la gastronomie et de valoriser le savoir-faire des restaurateurs et créateurs culinaires des Alpes-de-Haute-Provence, la CCIT vous propose de découvrir durant ces trois journées, au-delà de la gastronomie locale, les filières de notre territoire, la saisonnalité, la richesse et la diversité des produits, les différents modes d’agriculture et la qualité des productions de notre département.

Cette année, en effet, notre concept se décline autour d’un binôme restaurateur et producteur, et valorise les produits emblématiques de notre terroir, de l’exploitation à votre assiette.

 Dans chaque restaurant participant, de l’Ubaye au Pays de Forcalquier et du Verdon au Pays dignois en passant par la Durance, laissez-vous gagner par l’imagination créatrice de nos restaurateurs en dégustant un menu spécialement concocté pour l’occasion, autour de huit produits que nos chefs doivent sublimer :

  • • agneau de Sisteron,
  • • fromage de Banon,
  • • miel de Provence,
  • • petit épeautre,
  • • huile d’olive de Provence et de Haute-Provence,
  • • pommes des Alpes de haute Durance,
  • • huile essentielle de lavande,
  • • vins coteaux-de-pierrevert.

 Vous pourrez également aller à la rencontre d’exploitants sélectionnés par vos restaurateurs, qui, tout au long de l’année, par leur travail et leur engagement, vous offrent des produits locaux et de saison, garantissent leur qualité, et respectent des pratiques de production et de transformation traditionnelles.

 


Qui dit nouvelle saison dit nouvelle programmation, et à cette occasion nous vous présenterons chaque mois les événements phares du théâtre Durance. Ce mois-ci, place au retour des Échappées et plus précisément le spectacle T.I.N.A. de la compagnie Cassandre.


Le retour des Échappées (hors les murs)

T.I.N.A., une brève histoire de la crise

 

Panique à tous les étages : les Dow Jones tombent, les CAC chutent et les NASDAQ « crashent ». Sans visage apparent, la crise financière gagne du terrain, menace et s’insinue dans les moindres interstices de notre quotidien. Les prévisions s’envolent et les grands États jouent à la roulette russe. Nous voilà embarqués dans une chute vertigineuse…

Pour nous aider à comprendre cette mécanique financière, Sébastien Validant nous invite à décortiquer l’apparente complexité de la crise des subprimes.

Trois comédiens détractent l’histoire sous nos yeux. Tour à tour banquiers, citoyens, courtiers, agents de notations, traders, agent immobilier, ou présidents des États-Unis d’Amérique, ils nous entraînent dans une farce aussi grinçante qu’édifiante, dans une comédie savoureusement didactique, mais jamais simpliste. Et si de tout cela émergeait une alternative positive ?

 

Un spectacle qui se jouera dans le cadre des Échappées (hors les murs) du 26 au 30 septembre.

— mardi 26 septembre, L’Escale

— mercredi 27 septembre, La Robine-sur-Galabre

— jeudi 28 septembre, Reillanne

— vendredi 29 septembre, Castellane

— samedi 30 septembre, Moustiers-Sainte-Marie

 


Publi-reportage





La célèbre franchise de fitness s’est implantée à Manosque il y a déjà neuf ans, apportant notamment le système d’accès libre pour une pratique libre et sans contrainte de votre activité physique.


Keep Cool Manosque

Si la salle de fitness Keep Cool a apporté à Manosque l’accès libre sept jours sur sept de 6 heures à 23 heures, elle a également implanté un concept qui est devenu aujourd’hui répandu. En effet, sur une superficie de trois cent cinquante mètres carrés, vous retrouverez trois pôles d’activités : circuit training, musculation et les studios de cours interactifs regroupant biking, trekking, fitness (abdos, fessiers, step, combat, Pilates, yoga, Zumba, étirements), des cours renouvelés tous les trois mois pour apporter une progression à l’utilisateur.

 

Une adhésion tout compris

 

En adhérant chez Keep Cool, vous n’aurez aucune surprise. Vous payez votre adhésion mensuelle et rien d’autre ! Pas de frais supplémentaires pour les douches ou pour les vestiaires. Le suivi, une fois par mois, avec les coachs Séverine et Kaled, est également compris dans votre forfait. Un programme d’entraînement adapté en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre. Le tout à partir de 19,90 euros pour la rentrée*.

 


Pierre-Jean François a ouvert, en avril dernier, une pâtisserie d’exception à Oraison. Un lieu où élégance et saveurs se côtoient pour laisser place à un pur plaisir gustatif. Bienvenue chez Créations gourmandes !


Créations gourmandes Oraison

Les créations de Pierre-Jean François ne laissent pas indifférent. Par leur aspect esthétique dans un premier temps, puis, quand vient le moment tant attendu de la dégustation, pour l’explosion de saveurs qui se propagent en bouche. Vous n’avez pas encore essayé ? C’est le moment de vous rendre chez Créations gourmandes pour découvrir cette expérience.

 

Un parcours atypique

 

Pâtissier de formation, Pierre-Jean François se voit contraint d’arrêter son activité à la suite d’une allergie au gluten qui l’empêchait de mener à bien sa profession dans les conditions qui lui étaient proposées. Il change alors radicalement de voie et intègre une école de design automobile, une opportunité fantastique lorsque l’on sait à quel point les places sont chères, et qui lui permettra de développer encore plus son sens créatif.

 

Il reviendra occasionnellement à la pâtisserie, en « passe-temps », comme il aime à le dire, et petit à petit rallumera la flamme passionnelle pour ce métier. Il se met alors à répondre à des demandes de proches, fait des gâteaux d’anniversaire, de mariage… Puis, motivé par les compliments, il décide de retenter l’aventure dans cette activité. Il aménage un laboratoire dans son habitation, se constitue de nouveau un réseau, avec toujours autant de retours positifs.

 


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